Any Questions?!

Über den Podcast Any Questions?!

Hi, ich bin Vanessa Keller.
37 Jahre alt. Mama von vier sehr unterschiedlichen Töchtern. Getrennt erziehend im Wechselmodell. Und mein Leben? Es ist selten leise – aber immer echt.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Verantwortung schwer wiegt. Wenn man funktionieren muss, obwohl man innerlich zweifelt. Mit 17 wurde ich Mama, heute bin ich Oma – und während ich versuche, all diese Rollen zu halten, steht meine jüngste Tochter mit nur vier Jahren vor einer schweren Nierenerkrankung. Ich habe mich entschieden, ihr als Lebendspenderin eine Niere zu geben. Eine Entscheidung, die alles verändert – und gleichzeitig zeigt, wozu Liebe fähig ist.

In meinem Podcast spreche ich über genau diese Momente. Über das Dazwischen. Zwischen Stärke und Erschöpfung. Zwischen Angst und Hoffnung. Ich denke laut über meine Themen nach – ungefiltert, ehrlich und ohne fertige Antworten. Denn oft entstehen die wichtigsten Erkenntnisse nicht im Wissen, sondern im gemeinsamen Nachdenken.

Was diesen Podcast besonders macht, ist der Austausch. Ich liebe es, wenn Gedanken aufeinandertreffen, wenn ihr euch wiedererkennt, widersprecht, ergänzt oder einfach mitfühlt. Spannend wird es genau dort, wenn wir merken, dass unsere inneren Kämpfe keine Einzelfälle sind – sondern menschlich.

In Staffel 4 nehme ich euch mit in meinen Alltag zwischen Teenie-Dramen, Datingchaos und Babyglück. Wir sprechen über Bindung, Überforderung, Selbstzweifel, Mut und die Frage, wie man weitergeht, wenn das Leben keine Pause-Taste hat.

Dieser Podcast ist kein Ratgeber mit Lösungen. Er ist ein Raum. Zum Zuhören. Zum Mitdenken. Zum Sich-selbst-besser-verstehen.

Wenn du Lust hast auf echtes Leben, ehrliche Gedanken und Gespräche, die nachwirken – dann hör rein.
Ich freue mich auf dich.

Staffel 1: Ich begleite meine älteste Tochter Mariella beim Erwachsenwerden – mit allen Höhen, Herausforderungen und ihrem großen Schritt in die Bundeswehr.

Staffel 2: Gesellschaftliche Themen, die uns alle betreffen: Gender-Pay-Gap, Care-Arbeit, mentale Last, Rollenbilder – ehrlich, offen und mit spannenden Gästen diskutiert.

Staffel 3: Zwischen Teeniechaos, Dating, Babyglück und echten Krisen denke ich laut darüber nach, wie man trotz Stress seinen eigenen Weg weitergeht.

Du hast Fragen oder Themenwünsche? Schreib mir gern an: hallo@anyqpodcast.de

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S4 E7 - Getrennte Elternschaft in Ausnahmesituationen

‧ 16m 21s

Als Eltern bleiben wir ein Team – auch wenn wir als Paar getrennt sind. Davon profitieren vor allem unsere Kinder. Denn sie haben nichts davon, wenn wir Ex-Partner uns anfeinden oder uns zumindest innerlich nicht ausstehen können.

Gerade in Ausnahmesituationen zeigt sich, dass wir als Eltern nicht nur das Recht haben, uns für unsere Kinder zu freuen, sondern auch gemeinsam um sie zu sorgen.

In dieser Episode spreche ich darüber, was mir dabei geholfen hat und wovon besonders unsere Kinder profitieren. In den Shownotes findet ihr außerdem weitere Folgen zu diesem Thema.

S4 E6 - Wachsen in der Krise – warum unser Umgang entscheidend ist

‧ 13m 20s

Krisen gehören zum Leben – niemand bleibt von ihnen verschont. Doch sie definieren uns nicht durch ihr Auftreten, sondern durch unseren Umgang mit ihnen. Jede Herausforderung birgt die Chance zur Entwicklung, wenn wir lernen, bewusst und resilient darauf zu reagieren.

Heute sprechen wir darüber, wie aus Krisen Chancen werden können.

S4 E5 - Stressfaktor Veränderung

‧ 16m 8s

Ganz egal, ob wir uns freuen, Angst haben oder uns Sorgen machen – unser Körper reagiert. Stress entsteht nicht nur durch negative Erlebnisse. Auch positive Situationen, wie große Vorfreude oder Aufregung, können Stress auslösen. Für unseren Körper macht das oft keinen großen Unterschied.

Heute reden wir darüber, wie wir langfristig mit Stress umgehen können – wie wir ihn besser verstehen, frühzeitig wahrnehmen und Wege finden, die uns im Alltag helfen, wieder mehr Ruhe und Balance zu finden.

S4 E4 - Sharing is caring

‧ 12m 50s

Wir alle kennen es – besonders wir Mamas: Mit genug Vorlaufzeit wird geplant, organisiert und vorbereitet. Im Kopf läuft eine endlose Checkliste, die den Familienalltag am Laufen hält. Und ganz ehrlich: Die Umsetzung bleibt meist an uns Frauen hängen. Na toll.

Und am Ende? Keine Wertschätzung, keine Anerkennung, nicht einmal ein halbherziges „Danke“. Warum? Weil all diese Arbeit unsichtbar ist – und gleichzeitig als selbstverständlich gilt.

Doch es geht auch anders, versprochen.
Es gibt einen Ausweg aus dieser Verzweiflung und Unzufriedenheit. Einen Weg, der Mut erfordert, der Loslassen bedeutet – und echte, nachhaltige Veränderung möglich macht.

In dieser Episode sprechen...

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